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2010/06/15

ご飯を食べないダイエット♪2日目

0614

ご飯を食べないダイエット♪2日目。

今晩も夕飯は「レタスサラダ」と
写真はとってないけど、「冷ややっこ」

今日のサラダはきゅうり・トマトに加え、ブロッコリーを
茹でて添えてみた!

お皿いっぱいに盛ったから、今日もおなかいっぱい^^


あと、今日のデザートはなし。
昨日アメリカンチェリー食べたしね。


ちなみに、いつも朝食を食べずに仕事に行くけど
明日からは朝食にコレを食べようと思って
先に作ってみた♪↓↓

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2010/06/14

ご飯を食べないダイエット♪スタート

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いつも途中で断念しているダイエットを昨日から開始!

題して!
夕食にご飯を食べないダイエット♪

昨日は「レタスサラダ~青しそドレッシング」と
「冷ややっこともずく」

さらに、巻くだけダイエットや
ターボセル・ヨガボールなど今まで買った
ダイエットグッズを使うこと。

毎日、体重計に乗ること。


今まで数え切れないくらいダイエットをやってきたけど、
なんだか続かない私・・・。(苦笑)

意思が弱いなぁってつくづく思う。


でも、今度こそはダイエット成功に向けてがんばるぞー!

目標はマイナス4キロ。(いや、できれば6キロ…)


ちなみに昨日のデザートは私の大好きな「アメリカンチェリー♪」

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何粒食べたかな~?(^^;)あはっ!


今日の夕飯は次の記事でアップしたいと思います。